这套指法非常管用，请姐妹们一定要坚持，第一个星期每天按30分钟，（明显增大）但不要停下来，否则会反弹的，以后每星期按十五分钟左右就行了，每周两次就可以，坚持六个月效果不会再反弹，这也是我个人的秘密方法之一，以前一直没找到这套手法图，只是自己心里明白怎么做却讲不出来，现在好了，终于找到这套指法了！（找准穴位是关健）
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